Chez Soda Studio à Bordeaux, nous proposons des cours pensés pour accompagner chaque future maman, avec bienveillance et professionnalisme.
Chez Soda Studio à Bordeaux, on parle de “Pilates 2.0” : une pratique pensée pour les corps modernes, souvent crispés, assis, en surcharge mentale ou en perte de mobilité.
Voici un retour semaine par semaine sur cette évolution, enrichi de témoignages réels et de conseils pratiques pour maximiser les résultats. À la fin, vous découvrirez pourquoi tant de pratiquants choisissent l’abonnement mensuel pour continuer l’expérience.
Contrairement à une séance de sport classique, le Reformer agit en profondeur. Il renforce les muscles stabilisateurs, améliore l’équilibre et favorise la concentration. En fin de journée, ce type d’activité permet de ralentir, de respirer pleinement et de redonner de l’espace à son corps.
Le Pilates Reformer ne se résume pas à une tendance passagère. Bien au contraire, il s’agit d’une méthode développée il y a plusieurs décennies et adoptée depuis par des milliers de pratiquants à travers le monde. Ainsi, elle s’adresse à celles et ceux qui souhaitent à la fois renforcer leur corps en profondeur, améliorer leur posture et soulager leurs tensions musculaires quotidiennes.
