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Coaching Privé

Le coaching privé à Bordeaux chez Soda Studio est un accompagnement sur mesure, pensé pour celles et ceux qui veulent des résultats précis, mesurables et durables.
Chaque séance est entièrement personnalisée en fonction de tes objectifs, de ton niveau et de ton historique corporel.Ici, tu ne suis pas un cours.
Tu travailles pour toi, avec un coach dédié.

les bénéfices

Pourquoi faire du Coaching Privé ?
Objectifs ciblés
Un travail précis, orienté résultats.
Suivi individualisé
Corrections, ajustements et progression continue.
Résultats accélérés
Un cadre optimal pour progresser plus rapidement.
Posture & mouvement
Amélioration durable de la qualité de mouvement.
Sécurité maximale
Réduction du risque de blessure grâce à un encadrement constant.
Motivation renforcée
Un rendez-vous qui engage et structure ta pratique.
coaching pilates reformer
Pour qui est le coaching privé ?
Le coaching privé à Bordeaux s’adresse :

aux personnes souhaitant un accompagnement sur mesure aux sportifs cherchant à optimiser leurs performances, à celles et ceux qui reprennent le sport après une pause ou une blessure, aux personnes ayant des objectifs spécifiques (posture, douleurs, renforcement ciblé, compétitions)
Pourquoi choisir le coaching privé chez Soda Studio ?
Chez Soda Studio, le coaching privé repose sur une approche structurée, experte et exigeante.

Les coachs prennent le temps d’analyser ton mouvement, d’adapter chaque exercice et de te guider avec précision.
Qu’est-ce que le Coaching Privé ?
Le coaching privé à Bordeaux chez Soda Studio est une solution idéale pour celles et ceux qui recherchent un accompagnement personnalisé dans un cadre premium.

Contrairement aux cours collectifs, chaque séance est pensée exclusivement pour toi, avec un suivi précis et évolutif.
Matériel précis, sécuriséCours de pilates reformer à bordeauxCours encadrés, progressifscoaching pilates reformer
Qu’est-ce que le Coaching Privé ?
Le coaching privé à Bordeaux s’adresse :

aux personnes souhaitant un accompagnement sur mesure aux sportifs cherchant à optimiser leurs performances, à celles et ceux qui reprennent le sport après une pause ou une blessure, aux personnes ayant des objectifs spécifiques (posture, douleurs, renforcement ciblé, compétitions)
Pourquoi choisir un cours de Coaching Privé chez Soda Studio ?
Chez Soda Studio, le coaching privé repose sur une approche structurée, experte et exigeante.

Les coachs prennent le temps d’analyser ton mouvement, d’adapter chaque exercice et de te guider avec précision.
À qui s’adresse le Coaching Privé ?
Le coaching privé à Bordeaux chez Soda Studio est une solution idéale pour celles et ceux qui recherchent un accompagnement personnalisé dans un cadre premium.

Contrairement aux cours collectifs, chaque séance est pensée exclusivement pour toi, avec un suivi précis et évolutif.
Le coaching privé à Bordeaux chez Soda Studio s’adresse aux sportifs préparant une compétition précise : semi-marathon, marathon, triathlon, Hyrox ou tout autre objectif d’endurance ou de performance.

Chaque accompagnement est construit autour de ton échéance sportive, avec un travail ciblé sur le renforcement musculaire, la mobilité, la posture et la prévention des blessures.
Coaching privé pilates reformer à bordeaux
Soda Studios Pilates Reformer
Ancien judoka pro, coach privé depuis plus de 10 ans, passionné de challenge et d’endurance, Cédric Lapeyrade ne fait jamais les choses à moitié. Après une carrière dans le judo de haut niveau, il s’est lancé dans le running et les compétitions d’endurance extrême : marathons, Ironman, Hyrox… Son moteur ? Repousser ses propres limites et aider les autres à en faire autant.

Aujourd’hui, il met son expertise au service de celles et ceux qui veulent se dépasser. Que ce soit pour retrouver la forme, se préparer à une compétition ou simplement se sentir plus fort au quotidien, il adapte ses entraînements à chaque profil avec une approche précise et exigeante, mais toujours bienveillante.

Cédric est aussi fondateur de Soda Studio, où il donne des cours et forme une équipe de coachs à sa vision du mouvement et de la performance. Son objectif : offrir un accompagnement de qualité, qui combine technique, progression et plaisir du sport.

Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, si vous cherchez un coach qui vous motive, vous challenge et vous pousse à donner le meilleur de vous-même, vous êtes au bon endroit.
Découvrez le Coaching Privé à Bordeaux chez Soda Studio et ressentez un entraînement intense, maîtrisé et réellement efficace.

tous nos services

Pilates HIIT REFORMER
L’entraînement intense, sans impact, qui transforme le corps. Le HIIT Pilates Reformer à Bordeaux est un entraînement explosif qui combine l’intensité du HIIT et la précision du Pilates Reformer.
Pilates Reformer Full body
Le Pilates Reformer Full Body à Bordeaux est un cours complet qui sollicite l’ensemble du corps au cours d’une même séance. Grâce à la résistance du Reformer, chaque mouvement engage les bras, les jambes, le dos et les abdominaux, pour un renforcement musculaire global, équilibré et profond.
Pilates Reformer Booty & Abs
Le Pilates Reformer Booty & Abs à Bordeaux est un cours ciblé, pensé pour renforcer intensément les fessiers et les abdominaux, tout en respectant les fondamentaux du Pilates : contrôle, précision et posture.
Pilates Reformer Recovery
Le Pilates Reformer Recovery à Bordeaux est un cours dédié à la récupération active, à la mobilité et à la libération des tensions musculaires. Pensé pour relâcher le corps en profondeur, ce cours combine mouvements contrôlés, étirements guidés et travail de respiration, tout en conservant une activation douce du centre.
Coaching privé
Découvrez notre espace dédié au coaching personnalisé, conçu pour vous accompagner dans tous vos défis sportifs. Que vous prépariez un marathon, un Hyrox, un Ironman ou que vous souhaitiez simplement vous lancer dans le running, la boxe ou vous remettre en forme, notre salle entièrement équipée vous offre les meilleures conditions pour progresser.
Massage Sportif
Massage sportif à Bordeaux, conçu pour accompagner les sportifs avant et après l’effort.
Ce massage dynamique et ciblé permet de préparer le corps à une échéance sportive, d’améliorer les performances et de réduire le risque de blessures.
Stretching assisté
Stretching assisté à Bordeaux, réalisé sur table selon la méthode BeStretch®, pour améliorer durablement la souplesse, la mobilité articulaire et la qualité du mouvement.
Cette technique d’étirements assistés agit en profondeur sur les fascias et les chaînes musculaires afin de libérer les tensions, restaurer l’amplitude de mouvement et prévenir les déséquilibres.
NOTRE Boutique
Découvrez la boutique physique Soda Studio à Bordeaux, avec une sélection de vêtements et accessoires conçus pour la pratique du Pilates Reformer et l’entraînement fonctionnel.Chaque pièce est pensée pour allier performance, confort et esthétique, dans l’esprit Soda Studio.
Massage Deep Tissue
Idéal pour soulager les tensions musculaires profondes et les douleurs chroniques.
Ce massage des tissus profonds agit directement sur les couches musculaires et les fascias pour libérer les zones contractées, améliorer la mobilité et favoriser une récupération musculaire durable.
Maderothérapie
Massage drainant et sculptant à Bordeaux, réalisé à l’aide d’outils en bois pour stimuler efficacement la circulation sanguine et lymphatique.
Ce massage ciblé favorise l’élimination des toxines, réduit la rétention d’eau et améliore l’aspect de la peau, notamment en cas de cellulite.